아이와 함께하는 모닝 계란컵

계란컵은 손쉽게 만들 수 있어요. 달걀을 깨고 재료를 섞고 치즈를 넣어 계란컵을 만들며 즐거운 시간을 보낼 수 있답니다. 인원이 적다면 재료의 절반만 사용해서 만들어 주세요.

재료
쿠킹 스프레이
계란 – 5개
우유 (무설탕 우유도 가능) – ¼컵
소금 – 1/8 티스푼
후추 가루 – 1/8 티스푼
2~3가지 야채
체다 치즈 – 30g

아래 레시피를 참고하시거나 여기를 눌러 다운받으세요.

1. 내가 좋아하는 야채를 깍뚝썰기해 주세요. 사진에서 사용한 재료는 버섯, 시금치, 애호박입니다.

2. 달걀을 깨서 다른 재료와 함께 큰 그릇에 담아주세요.

3. 포크나 거품기를 활용해 재료들을 섞어주세요.

4. 머핀팬에 쿠킹 오일을 뿌리고 180도로 가열해 주세요.

5. 잘 섞었다면 머핀팬에 부어주세요.
6. 이후 머핀팬을 20분간 오븐에 넣어주세요.

7. 마지막으로 먹기 전 10분동안 계란컵을 식혀주세요.

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